Friday, November 6, 2009

99HTN-5 hari tanpa workout

Alhamdulillah 5 hari berlalu dgn jayanya.. terlupa plak aku nak catat
apa yg aku mkn sepanjang 5 hari berpantang nasik nih..hehehe
apa yg aku ingat sekali je buat sup sayur, selebihnya aku beli je memandangkan
1hb sampai 3hb aku keje pagi..workout lansung xde buat..huh! camne nih. Susah keje timing x betul cam aku nih..da la keje 7 to 7, time rest plak x menentu dan aku gunakn mmg utk merehatkan diri dgn tido.. :p
mcm sekang ni aku keje malam (sory boss sy mngulo sat...) sok pagi sah2 balik terus membuta.. camno nak mengworkout..

5 comments:

eynda said...

Slowly cari masa utk workout ;-)

Sepatuputih said...

akk..kita mmg slow bab2 camni.. nak2 klu kita sensorang je..klu ada member mgkin lebih bersemangat..hehehe

arbaieyah said...

salam...
sedapnya kita tengok sup sayur ngan tahu campak2 tu...nak buat lah ari ni....nak g kedai beli tahu n ayam...nak buat sup campak2...jugak...ehe...
tq wak beri kita idea utk masak ari ni...

arbaieyah said...

sedapnya kita tgk sup sayur awak....nak buat lah utk lunch hari ke-8...tq ek bukak kan minta utk beri idea nak masak apa ari ni...ehe

Sepatuputih said...

arbaieyah --> mmg sedap klu letak ayam..lg sedap klu mkn bersama sambal kicap..perghhh memeleh peluh mak nenek..cili + lada sulah..