Penuh semangat!!!!!!

ehsan pakcik google

Hari ke dua yg penuh semangat.. yey!
Semalam baru betul2 habiskan JM workout level 1..hehehehe malu..
Dah lama beli dvd kat cik adek manis ni tapi terperuk je dalam gobok bawah tv..
Mungkin sebab down giler bila gagal dlm 99HTN...huhuhu..
Sekarang kena buat betul2 sbb banyak dah seluar tak muat nak pakai terutama kat peha..
huhuhu lagi.. Harap tak hangat2 taik ayam la..hehehehe

Susu oh susu

Yes!!!!Akhirnya berjaya jugak aku menghabiskan 1 gelas
besar susu HL putih ni.. itu pun kembang tekak gak la nak menelannya..

Tapi bila memikirkan khasiatnya telan jelah...
Dari dulu aku memang tak suka minum susu..mungkin sebab dah puas
dapat minum susu cap gantung bonda tercinta.. tehehehhee
Sampai 6 tahun tau.. Berenti pun sebab abang aku letak getah rajawali kat
dot dot bonda.. faham je la rajawali tu kan pahit nak mamp*s..
Sekarang baru nak belajar balik minum susu.. Sebab aku tak nak dapat
osteoporosis sebelum waktunya.. Baru nak sedar diri..huhhu
Dulu pernah cuba try test..tak boleh jalan gak..
Last try perasa coklat baru ok..itupun dalam kuantiti yg sikit...

Lembaran Baru..

Ahah! Tajuk tak boleh blah....

Dah lama tak update blog ni.. bersawang sudah kekdahnya..

Last update 3 dec 09.. kenapa tak update???

Pertama : Malas

Kedua : Malu

Ketiga : Down giler

Keempat: Malas ,Malu dan Down giler sbb dah kecundang 99HTN pada hari yg ke doplohpat (24)..

Kelima : Cukup lah 4 sebab tu.. karang xde idea utk n3 yg lain2 lak..hehehehe

Selepas kekantoian itu, aku memang tak boleh tinggal nasik sampai la sekarang..

tapi aku tabik spring toing! toing!kat diri sendiri sbb berjaya gak 24 hr tak mkn nasik..

24hr tuuuu..bukan senang wooo..... sekarang nak start balik xmo mkn nasik sgt la susah..

xpe lah tu percubaan pertama yg penting bukan yg terakhir..

Ada baca blog satu budak yg mengamalkan diet atkins.. cam best jekk...

tapi kejam r sbb time induction x bleh mkn mknn yg ada carbohidrat.. at least 2 minggu..

kena jauhi nasik, tepung, roti, segala mak nenek mee, bihun, laksa etc..

buah2an.. sayur kaler2an.. apa2 lg lah...

Ucapan happy belated birthday buat x boiprend pd 11 jun yg lepas... sempat lg tu... lol!

kau tetap dalam ingatan.. Semoga berbahagia hingga ke akhir hayat bersama keluarga tercinta..